糙米泡多久比较合适:怎样连好后卫`

控球是基本 首先要练到能在1个人防守的情况下 在10秒之内将球带过半场 然后 还要稳当的运球保证24秒之内不被人偷走（有点难哦）
控卫第二大基本 就是要有很好的视野和迅速的判断力！在你用眼睛扫描一圈以后 要用迅速的判断力 判断出哪位队员更有机会得分 哪位队员所处位置更好~~
两大基本练好了 还要其他的辅助：例如三分、中投都要好 上篮也要扎实 虽然不经常用 但是什么都要练好 至少不能太差

说这个之前，我认为应该先谈一下，后卫在篮球中的地位，很明显的，篮球中的后卫不同于足球中的后卫，足球的后卫是以拦截对方进攻作为立足之本的角色，而在篮球中，后卫分2种，第一种，组织后卫，毫无疑问的以组织进攻为主，是全队的大脑。第二种，得分后卫，一听就明白了，以自己优秀的中远投为得分手段的后卫。虽然说是这么说，但是现在的篮球，对于组织后卫和得分后卫的概念并没有严格的定义。以我的观点来看，后卫应该做到不管在落后还是领先的情况下都应该有一个冷静的头脑，分析场上的局势，有大局观，拿到球一眼就应该看出来对方的防守的漏洞在哪，准确的将球分到敌人最脆弱的防线，从而协助对友得分。
不过这并不代表着后卫就一定要拿到球就传，切记传球多不代表传球好，你不停的传球不代表就是在打优秀的篮球。不敢带球的后卫不是一个好后卫，带球多的后卫也不是一个好后卫。全队控球最好的就是后卫，假如你接到球就传给中锋和前锋们，难道你要一个中锋拿着球为你做助攻吗？那好，你说你要中锋在内线得分，想法不错，但你是不是太小瞧对方的实力了呢？别人的内线难道就是个摆设？任意让你在内线得分？我想不是吧。

一个好的后卫应该知道什么时候该突破，什么时候放3分，什么时候传球。我在游戏的时候经常看到别人在喊，“喂，后卫，别乱丢3分啊！！”什么叫乱丢3分？前面有人防守，还在不停的丢3分那才叫乱丢，前面无人防守的时候为什么不放3分，有机会就应该去把握，难道要我不放3分，把球传到内线去，看中锋们如何在内线强打？甚至是1打2？

传球是一门艺术，是一门学问，无意义的球传100次也是0效果。当对友有一个良好的得分机会的同时，后卫应该毫无选择的迅速将球传到他的手上。我以为，传球的前提是队友要有一个很好的位置。举个例子来说，队友全都木头似的站在原地不动，每个人的身边都有一个对手在贴身盯防，你要我们后卫怎么传给你。每一个精彩的助攻后面都有一个良好的跑位做基础。所以，在各位老兄埋怨后卫不会传球的时候先自问一下你是否会跑位吧