中国建材研究院:篮球射球

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/27 22:20:58
我打篮球已经3年了。但是我的射球技术很差。10球有9球不进。请问用那只手射球比较准。还有什么方法

看看太阳队的马里昂!那么难看的动作都可以进!
什么动作都好,保持一个动作一直练习,就一定会有命中率!记住不要轻易换动作,因为你可能还没习惯就又换了,一直换就永远没有命中率了!
坚持一个动作练习,一定可以的!

比如右手出球:应该是左手护球,不对球的出球路线影响,右手5指自然展开,就象托盘子一样拖住,注意右手心要对准蓝筐,右手和左手要成90度角,小臂和上臂成90度角,全身放松,然后屈膝,最后身体完全伸展开,注意要使膝盖和手臂同时伸开,这样还可以真大力气哦!使球头的更远,

姿势加力气,还有熟练度,基本如此.

"小臂和上臂成90度角" 错了啊

动作对了后就是练习啊

用惯用手
到书店买本教材就OK了