查人人中国名人网男生吃香菜:如何抓球(篮球)
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/19 19:28:13
必须详细....谢啦
我的手不能说大,但是对于抓球来说够了,只是不知道怎么才能抓得好,而且我已经能抓排球了..........
大家请给一些详细的意见
或者怎么加强手的力量,大家多给一些意建
详细,详细,详细,详细,详细
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不一定要很大的手
能抓住篮球两个格子就可以
相信你可以
加强手指力量
我 手很大 很轻松能抓
我见过一个人
他手指很粗（说明他手指力量很大）
但不大只能抓住两个格子
他抓的比我还紧
努力吧 给我加分哦
锻炼手指的力量，握力在抓球中起着关键的作用，如果你的握力好，手小也可以抓球，如果握力差的话，就算手大也抓不起来
还有个办法，就是买一个漆皮的球，一抓就抓起来了
抓篮球啊！最重要的是靠手指头的国量。下意识地去用指部的力量，加大指头与球面的磨擦力就可以啦！试试吧！
靠感觉。总玩篮球的话不知不觉你就会抓起篮球了。楼上的菜鸟还说靠握力！！！！你要把篮球握坏啊！手要稳手指抓时不要太用力。手指只是把球控制在整个手掌让你感觉舒服感觉好的位置不是让你用来夹的。还有手心。好紧贴篮球就像壁虎一样。。慢慢学吧
只要手指最前端的那个关节能弯,而且手足够大就行!
手大了再抓`