重庆市路桥费管理官网:鱿鱼的脂肪含量很高吗？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 15:38:31

鱿鱼的脂肪含量不足1%,属于高蛋白、低脂肪、低热量食物,其蛋白质含量为16%至20%。其实,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种不错的选择。

不高，蛋白质含量高。
如果不是对海鲜过敏，绝对是健康食品。

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