查人人中国名人网推动城乡一体化发展:怎样投球才会准？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 08:34:28
我不会控制力度啊``（也许是我小力吧）
要怎样才能控制好力度呢``（或者是增强力度）
要怎样才能控制好力度呢``（或者是增强力度）
先练力量,再练习投篮.只有肌肉力量达到一定程度才能形成记忆,姿势不要老变,在找到感觉比较好的姿势后就不要改了.但前提是有一定力量.能做到连续投200球左右就差不多了,我见过一个超猛的哥们连续投300球没问题,在一般比赛中自然就没问题了.相信你自己也有体会,但你累的时候命中率也明显有下降.
就得多投了。多投就能让身体的肌肉记住应发的力（也就是掌握了距离感）。
要先试着投三分篮，增大臂力，注意要投直线
弧度高些，还有 跳投的时候，保持重心，
这个怎么说呢！要有感觉，当然还要多练习。
真不知道怎么这么多人想速成啊？难的 多练吧