幕府将军2铁炮部队:打篮球怎样的投球方法才算正确

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/28 23:41:24

说的简单一点吧。标准的跳投是:起跳后 球,肘,肩,膝,脚趾一条直线。我说的这个是最简单的形容。如果你是右手球员。就是球,右手肘,右肩,右膝,右脚成一条直线,左手球员反之。同时整个身体保持正直平衡,起跳后不要向任何一个方向倾斜或摇摆。当然,除非你是后仰跳投,那当然有所不同。

定位投篮:

进行定位投篮时,你是固定不动的,因此你的站姿相当重要。站立时膝应微屈,持球于胸前,正对下颏。双手持球后部,稍微偏下的位置,手指张开向上。 如果你用右手投篮,右脚稍领先于左脚。 开始投篮进,蹬伸双腿。 一气呵成地完成整个动作。 为使球达到更远距离,双脚可以蹬离地面。

投球出手:

必须向上够篮,以便球尽可能靠近篮筐。 球应飞向篮板上的一个目标点。 在右手将球送出之前,左手离球。 如果你的球击中篮板上正确的一点,球就会反弹到篮筐里。 投篮得分

基本要领:
双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框
跳投分很多种,最简单的是基地跳投,由此还衍生出急停跳投,后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的:首先,要小腿弯曲,把力量集中在腿肚上。然后举起手臂,两只手臂形成“V”字形,把篮球举过头顶,用力跳起,顺势用手甩出篮球。手的细节动作是这样的:左手拇指和右手拇指形成“T”字形右手食指按在球面圆心,注意拨指,食指最后离开球,注意不要左手往出抛球,这样会影响球的路线。至于急停,最好先找个好球鞋。在跑动时注意脚步动作,急停时两脚要成正“八”字型,这样利用脚内侧摩擦力停住,立即跳起,投篮。而后仰跳投需要滞空能力,在基地跳投基础上,起跳时身体后倾,可以防盖。但要注意不要后仰过度,否则会摔倒。至于说抛手,就有些类似勾手,但又不同。在背对防守者时,突然转身,用单手把篮球投出,注意,是单手,这时,另一只手完全没用,其他动作和基地跳投一样。