查人人中国名人网鸡腿的英语单词:怎样克服害羞的心理？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 11:56:58
很多人都会这样的，也是很正常的现象的。可这并不好的。所以你选择改变一切的不是吗
你可以先学着多和自己的同学多多打招呼的，这样可以从初步做起的，没事见着人就和人家聊几句，多增强自己的自信，不能只如此的，你要多留心你的周围啊。一定有高人，可以学习他们的嘛，他们为什么那么能说呢，当然也许遗传有点原因，可更重要的是后天的锻炼，你可以看他们以什么方式说话，然后可以做一些的初步模仿，再创出自己的风格
还有要和自己宿舍里的人搞好关系的，没事多参加公共活动，多给自己说话的机会啊，那样会更快变成一个能说会道的人的。班会上多上台演讲，也许你的话不怎么动听，，但可以锻炼你的说话能力的，还可以锻炼你的心理素质的啊
我先说这些了，
紧急解决办法：适量饮酒，吸烟，后会比较健谈，属化学调节
不急的话：多读，多看，多去外面跑，多和朋友混，神经调节。
信仰宗教，属精神调节。
最重要的是多和别人交流
duo多和网友聊天呀
自己应该克服心理的恐惧,在加上平时多参与演讲什么的.
你首先要有信心，你不要去看他们的眼神，自己做自己的事情，深呼吸对你也有帮助。