查人人中国名人网北大研究生院招生网:仰卧起坐不好怎么练习？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/01 00:40:32
就是靠平时多练习，你可以试试一天做50个，后来慢慢加，记得我读书的时候也是仰卧起坐不好，一般只能做30个就开始喘气了，做不动了，后来夏天的时候，妈妈让我锻炼，每天晚上都要做仰卧起坐，跑步，一个夏天下来，我一口气做200个不成问题，后来考试的时候，把同学的吓到了，不过要记得，最好不要在席梦丝这样的有弹力的床上坐，这样效果会大达折扣的！
查人人中国名人网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/01 00:40:32
就是靠平时多练习，你可以试试一天做50个，后来慢慢加，记得我读书的时候也是仰卧起坐不好，一般只能做30个就开始喘气了，做不动了，后来夏天的时候，妈妈让我锻炼，每天晚上都要做仰卧起坐，跑步，一个夏天下来，我一口气做200个不成问题，后来考试的时候，把同学的吓到了，不过要记得，最好不要在席梦丝这样的有弹力的床上坐，这样效果会大达折扣的！