查人人中国名人网环保目标:看书久了，姿势又不很正确，导致脖颈子有些酸，特别是后仰的时候，为什么，如何解决。
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 14:07:42
这个是要注意的，我工作每天都坐着，很容易颈椎疼，看过医生，说要经常活动，坐一会活动一会，不然会得颈椎病的
这是颈椎病的早期表现,不能老是保持一种姿势,久而久之会脖子后面的肌肉会出现麻,酸,胀,疼的感觉,得加强注意啊,不能不当回事!
颈部肌肉僵化。
每隔45分钟，起来活动一下筋骨，这也是小学中学我们坚持有课间的原因吧。腿站一个小时自然也会累呢。不是病，没关系的，经常活动就好了。
要保持正确姿势，并且要经常活动，防止颈椎病