查人人中国名人网国内旅游哪个网站好:冬天睡觉脚冰怎么办
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/11 05:17:17
1 睡前烫脚，要保证时间`直到感觉水有点凉~
2 睡觉时把脚放热水袋上！
3 最重要的一点！一定要把腿伸直了睡！
那样肯定会暖和
如果身体蜷起来
会越睡越冷！
你不妨尝试一下~~
每天晒被子，吃几个巧克力或喝咖啡（120ML）。效果不错。
身体要平直，多锻炼。
血液循环不好，睡觉前烫脚，但是温度不能太高，不能超过42度，否则印象睡眠
血液循环不好，睡觉前烫脚，但是温度不能太高，不能超过42度，否则印象睡眠