国内灵异事件真实案例:日常生活应当注意养成哪些好的生活习惯?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/29 07:29:24
说得越细越多越好

睡眠啊~要充足,如果工作或学习不紧张的话,最少保证8个小时的睡眠时间!
然后是营养方面,合理的搭配食物,注重营养!
也可以吃些膳存片等含多种维生素的营养药~