查人人中国名人网央视女主持人性贿赂:女孩子贫血吃什么补血效比较好??/
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 18:43:33
要看你是哪种贫血了,有缺铁性贫血,还有是因为失血过多而引起的贫血,两种贫血不一样,所以要补的食物也不同.
红糖，红枣
赤豆,红枣.
花生仁.红枣放在一起煮水喝掉,
将花生仁全部都吃掉
红糖，红枣，大枣，黑豆
要想补血,先得补气,气能生血也.
上面的朋友出的是食疗,我举两味中药吧
就用黄芪三份,当归一份.
你要食疗的话,一定要在红枣里加上生姜,这样也能增加补性.
唉,我又让你们学了一招