国外服务器vps:贫血要吃什么好?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 07:20:09

红枣炖花生
苟纪泡茶都补血的

每天早晨一杯热奶和陕北大红枣5粒子,必须是干的枣子.
超市有买,拣大粒的买.有可能上火,一周吃5天,周末休息.最好!
"一把枣,3钱人参" 听过么
不过一切补血的容易上火,斟酌食用
广告上不是有"太太血乐"
你试试?效果好了的话
告诉我一声

红枣、花生、紫菜头、红小豆。

菠菜是补血的

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