查人人中国名人网北医三院电话号码:睡眠疑惑
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 06:29:00
人家都说睡眠充足能促进长高.我们平时上学早晨6:30起这是固定的了,当然是晚上越早睡越好,那现在放假我凌晨2点睡,睡到第二天中午12点起,最少也有9个小时了.要比从10点睡,6点30起睡眠时间更长,有人说10:30左右在睡眠状态中是最能长高的,是不是不管睡眠时间多常都要在11点前睡呢?晚睡晚起就不能很好的促进长高了?请大家帮助我,有科学根据的追加分!
人的大脑活动在晚上10点之后就会相当的疲倦 那世界人的大脑需要相当 的休息 那你说的 也 未尝不可 不过 那样时间久了 会毁坏 我门人体本身的生物钟 那样会刺激人体
对身体的正常发育 会造成某些 腹面影响
11点前一顶要睡觉~！脑垂体再春天会分泌旺盛的~~不过到一定年纪就不会在分泌了~！还有啊田七可以有助长高哦~~
没事多伸伸懒腰~`睡前踮脚10钟~~呵呵
我的一个同学的爸爸妈妈都是医生.他们说学生不论多勤奋,十二点之前必须睡觉,因为十二点多是身体增长的关键时间.所以应该是在十一点到十二点之间睡吧.
不能，其实最好是在11点到2点之间的时间
人的大脑活动在晚上10点之后就会相当的疲倦 那世界人的大脑需要相当 的休息 那你说的 也 未尝不可 不过 那样时间久了 会毁坏 我门人体本身的生物钟 那样会刺激人体
对身体的正常发育 会造成某些 腹面影响
11点前一顶要睡觉~！脑垂体再春天会分泌旺盛的~~不过到一定年纪就不会在分泌了~！还有啊田七可以有助长高哦~~
没事多伸伸懒腰~`睡前踮脚10钟~~呵呵
我的一个同学的爸爸妈妈都是医生.他们说学生不论多勤奋,十二点之前必须睡觉,因为十二点多是身体增长的关键时间.所以应该是在十一点到十二点之间睡吧.
有机会竟量早点谁 我真想19.00就睡
可是不行啊