查人人中国名人网华为设备代理商:在学校怎么长高？住宿生！
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 09:45:41
我读初二 在学校怎么长高？？
多运动 多做一些柔韧性的运动 如：压腿等
多跑步 每天晚上在操场上慢跑个800米 [2圈] 不多
注意饮食 多吃促进骨骼生长的食物 如：豆制品等
其他的就要问问 家里的老人了
他们的经验多~
身高主要由遗传因素决定!
不过运动可以起辅助作用!
多跑跑步,打打篮球,不要老坐在电脑旁!
个子应该会高点，不过主要还看你遗传基因了!
早上起来活动．抻抻腰啊，胳膊啊．腿啊．下了课就出去走～！跳跳～！打打篮球～！慢慢来～！多多运动就没错～！
别刻意锻炼 那样会出反效果 会变的更胖 天天喝两袋奶早上一个 晚上睡觉之前在喝一袋 我就这样
锻炼咯
多做运动!少吃刺激性食品