查人人中国名人网关于质量文章的题目:如何跳的高啊?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 10:58:37
我好悲惨~~今天在篮球场上碰到我以前女朋友现在的男朋友了 我看他就不爽 他好嚣张~~说我们没有人是他的对手 然后我们比赛 最后我们输了啊~~~
我总感觉反映慢啊~~而且我被他盖了6次 ~~~
我也好想盖他 教教我~~怎么跳的更高啊?
怎么样训练啊?带沙袋会影响长高的吧~~这个不行吧?
我总感觉反映慢啊~~而且我被他盖了6次 ~~~
我也好想盖他 教教我~~怎么跳的更高啊?
怎么样训练啊?带沙袋会影响长高的吧~~这个不行吧?
背上负重蹲下在站起来 1天摸高50回 逐渐加量 1个月效果就会出来 其实这也和个人的身体素质与先天条件有关 穿好的篮球鞋
你应该练拳击~！
练弹跳有不能打架！！~！
练拳击 干他！！！！！！！
长跑和摸高呀还用这么麻烦呀我晕
自己一点点弄
心情可以理解,但打篮球首先是天赋,然后是配合,我想他不会高你多少,讲究一下思路!
每天早上从楼梯最底层跳起上楼`~ 每天一次就可以了~~ 一个月就有感觉了~！