查人人中国名人网世界搏击中心投资:最短时见效的减肥方法？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 20:08:04
最好的方法就是少吃。饿了就吃一点不饿就不吃，多喝水。我亲身实践过，3天可以瘦6斤。减肥没有捷径，贵在坚持！
除抽脂外就是吃泻药。见效很快一般三五天就可以见4-5KG但是此方法副作用很大。不仅反弹快还很容易发生肠胃功能紊乱严重的还会导致脱水甚至死亡。所以极不推荐！！！
一般来说各种减肥药物和减肥茶等都有一定的毒副作用很容易影响人体正常的代谢功能所以使用之前要慎重。
个人认为中医针灸减肥是一种相对比较好的医疗减肥方法一般10-15天见效，不易反弹但也有弊端就是需要很多时间去接受针灸。2天一次效果最好每次约一小时。费用也比较属于中等偏上。
逐渐减少食量..
看好自己的嘴，就是最好的办法。
减肥是长期而坚苦卓绝的事