查人人中国名人网青釉倒灌执壶:松仁吃多了对身体有影响吗
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 03:28:06
我爱吃松仁,香香的,可是爸爸说那东西吃多了对脑子不好,真的吗
松仁,又名松子仁,海松子,是松科植物华山
松,红松树所结的种子.我国东北,西北,西南的山
林地区均有出产.其中以吉林长白山区产量较多,
质量好.我国食用松子已有三千多年的历史.在古
人心目中,松籽是益寿延年的长寿果.明代《本草纲
目》中指出,松籽"味甘补血,血气充足则五脏自润,
发黑不饥,仙人服食,多饵此物,故能延年,轻身不
老."另外在《太平广记》,《开宝本草》,《神仙传》等
都有关于食松子能美容,长寿,抗衰老的记载.松仁中含有较多的磷,对大脑组织非常有益.
松子仁是一种营养价值较高的无污染、纯天然绿色食品。含有丰富的维生素A和E及人体必须的脂肪酸、油酸亚油酸和亚麻酸。还有其它植物中所没有的皮诺敛酸等。它具有养颜益寿、抑制花粉症和降血糖消除疲劳之效，对脱发、皮炎支气管炎亦有良好的疗效。还具有抗癌之功效。松子仁具有很高的营养和药用价值，它几乎包括人体必需的多种营养。
松仁，油质比较多，吃多了胆固醇高，是不能多吃，但并不是对脑子不好！
吃多了也会对身体有一定的坏处!
吃多了坏肚子
会胖