查人人中国名人网张志云大鼓书全集免费:为什么体重一直保持不变啊？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 01:05:17
我的每天在跑步机上跑步一个小时 ，然后一些针对性的器械运动，大概在健身房花了1个半到2小时了，回家之后的饮食也是很合理的，那么为什么体重会一直只停不下啊，也不往上升 更加不往下掉，是不是跟天气有关呢，是不是最近是冬天就很难减，呢，我都没折了，难道要我一天不吃不喝的 24小时运动吗？
不用着急，过一两个月就会有效果的，因为我曾经试过，只是我吃的少，但每天都有一个小时的运动的。
坚持一年。