刘墉审鬼第九集:我长得好瘦,要如何才能长壮一点???

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/02 17:40:54
我今年19了,可长得一点也不壮。只有50公斤。一个男人如果太瘦了是不好的,所以我好想长壮一点。请各位告诉我怎么办。请不要回答一些很难做到的方法。。

多运动,吃一些高脂肪食物。

运动健身.