查人人中国名人网中国小提琴制作大师陈:请帮帮我啊
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 20:25:48
我每天晚上2---4就会饿,但我都忍着,但上次我吃了煮的方便面后就决的恶心,而且我有时晚上渴了只要喝水就会很不舒服(肚子,凉白开也不行)只有和温的
决不能饿着自己！建议你在睡觉之前喝一杯热牛奶（不够的话，再吃个面包；其实吃块巧克力就行，我就这样）。这样即解饿，又有助于睡眠。我就是忍着，把胃弄不好的！这一点，你倒是跟我一样。
上楼的人，橙汁会越喝越饿的，我以前就这样！饿的时候千万不要吃水果之类的，尤其是苹果等酸性的水果，会更饿的，我可是有亲身经历的！
建议你吃一些高热量的食品，方便面尽量少吃。晚上早点睡，枕头的高低也要注意，你有可能使颈椎病。
喝点橙汁说不定好些。（凉的就行）
太冷了，吃点热量的食品。
不要忍啊!这样对胃不好滴