查人人中国名人网广州w酒店前台电话:怎样可以提高自己的智商？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/01 20:58:24
最近感觉智商下降，想提高智商，有什么办法吗？
是的，以上食品非常有利于智力，但最应该注意的是尽量早睡觉，但别睡多，保证8，9小时睡眠，一日三餐都要吃，多进行户外运动，细细新鲜空气，这些都有利于大脑开发和保养，你试试吧，要持之以恒，养成良好的习惯。
多看幽默笑话，脑筋急转弯
多思考啊
多吃鱼，尤其是深海鱼，它有丰富的DHA能够促进脑部发育,孕妇在怀孕的时候吃深海洋，对于小孩子的脑部发育相当有益，生出来的小孩会很聪明的.还有要注意睡眠啊，充足的睡眠对记忆力有很大的帮助
多吃鱼，尤其是深海鱼，它有丰富的DHA能够促进脑部发育
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