多功能涂布机:苹果到底是饭前吃好还是饭后吃好?那离吃饭多长时间才能吃呢?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/11 20:54:47

如果饭前吃,吃饭时进食量将减少,可以减肥。饭后0.5-1小时吃,比较科学,可以很好的消化吸收。但吃多了要胖的哦。

饭后半小时

饭后半小时就可以了

想吃就吃啊,吃个苹果也那么机械不累啊

饭后三个小时吃比较好!