csol2配置要求:腿粗怎么办?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/28 14:48:40

多锻炼咯,每天跑步30分钟

做蹲起
每天50个,刚开始可能会酸疼,但一定要坚持
我认为非常管用

玩呼拉圈,坚持锻炼,腿部的锻炼,我经常玩呼拉圈。顺便看一下我在陆地竞赛问的问题,关于呼拉圈的。

任其自然,以粗为美。