关于维京人的电影:冬天小腿和脚很冷怎么办?

如果是男的腿冷是阴虚,女的是阳虚,可根据类型来补肾,这一定要治的,不然落下风湿病就不好治了.

　　我还是建议你去找中医大夫看一看,吃几付中药就会好的.我以前就是这种现象,一到冬天手脚都凉,吃了几付中药好了.

　　当然更应请注意保暖,冬天要带上护膝可缓解些. 用瓶子装上热水．在睡前放入被子里．洗漱后用手按摩脚使其血液循环，也能解除一天的劳累，促进身体的耐抗力．长期如此，你会增强体力．
　　买中药“红花”，熬水，睡前用来烫脚，坚持一个月左右，就能见效了，不仅睡觉不冷，平时也不会冷了

　　平时可以适当吃点狗肉，牛羊肉。

　　在学校睡觉可以穿上毛衣毛裤，起床后立即跑步。
　　平时多带一件外套，坐下来之后立刻盖在腿上
　　1,平时,选比较保暖的鞋子,袜子和裤子；鞋子可稍微大一点，保证脚指头能自由的运动；裤子可以是密封比较好的。冷的时候多让腿脚动起来，这样能保证血液循环加速，输送温度到腿脚

　　2，晚上，睡前运动，热水烫脚，买电热毡，被子买保暖一点的。保证睡眠质量是人生的一大享受，认识到这一点，你会花多点钱买一张厚一点的好一点的被子的。床垫也需比较保暖的，可以跟被子一起保证你安然入睡，还能做美梦。

　　3，至于买那种，可以咨询售货人员，参考适当的价格买下

　　4，上面的建议吃狗肉羊肉也是个不错的方法。

　　祝你好运！

最好的办法：
1。早上早起出来运动，如跑步等
2。课间做深呼吸，有利于血液循环
3。晚上要坚持用热水泡脚，这样睡觉就很舒服
4. 睡前有时间的话洗个热水澡,注意洗后要保暖
就是这样,你试下,相信对你有帮助的

不停得抖腿，下课蹦蹦跳跳，夏天常用冷水洗脚，尽量坚持到冬天，不要总是烤火。会越烤越冷的，最后重要一条，要采纳我的回答，你会马上不冷！

买中药“红花”，熬水，睡前用来烫脚，坚持一个月左右，就能见效了，不仅睡觉不冷，平时也不会冷了

平时可以适当吃点狗肉，牛羊肉。

在学校睡觉可以穿上毛衣毛裤，起床后立即跑步。
平时多带一件外套，坐下来之后立刻盖在腿上。

平时可以适当吃点狗肉，牛羊肉。

在学校睡觉可以穿上毛衣毛裤，起床后立即跑步。
平时多带一件外套，坐下来之后立刻盖在腿上。