查人人中国名人网discovery探索全集:冬天手和脚凉怎么办?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 19:10:10
这是体质的问题，没有什么特效的办法。你要多加强锻炼，多吃性温热的东西。这种症状用西医是用处不大的，你要考虑中医的滋补强身的药物。在治疗这种症状上，中医效果好，可以很好的调养。
多穿点衣服，只要保持身体的温暖，血液才会正常的循环，我也是这样，只要保持身体里血液的正常循环会好些。
多吃点暖身体的东西，牛羊肉，或者随身带着热宝。
1.多吃点补血的东西,如红枣,花生,猪肝,猪血等等
2.冬天手足保暖,多穿点衣服,勤搓手足,保证血液正常循环
3.平时多运动,加强体质.
买一盒优质的蛋白质粉；还有补充铁。