吕思勉:中国制度史:怎样可以精精神神?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 22:03:10
就是说,有时候总是会头晕,抬不起头,感觉很~~~恩有些颓废吧,但就是不能很精神,该怎么办呢?

加强锻炼，不要总保持一个姿势！

到外面冻一下

把冰块放在头上，到清醒为止。

睡眠充足，这个基本。

怎样可以精精神神? 怎样可以提精神? 怎样可以让精神集中 工作时精神不好，怎样可以提起精神？ 怎样可以少睡觉却精神充沛？ 怎样可以让人的精神变好 早晨怎样可以快速恢复精神 怎样可以锻炼，专心致志！集中精神！ 怎样可以让自己集中精神不走神 精神总不能集中怎样才可以集中呢？