江胜天鹅湖二手房:我15,一顿饭喝500g的牛奶，一天3顿，能达到补钙的效果吗？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 19:22:04

1升新鲜牛奶所含活性钙约1250毫克，青少年一天所需钙量为700毫克，成年人为800毫克。由此可见你喝的量已经足够了。

先问一下你是哪人?

啊呀 不能喝多 物极必反吧 会得结石的 你想吧 CA是不是石头的元素
想长高 还得运动啊 跳绳 打球 跑步都有用

我15,一顿饭喝500g的牛奶，一天3顿，能达到补钙的效果吗？ 一天什么时候喝牛奶长的高? 一天的什么时候喝牛奶比较合适? 一天喝牛奶的分量是多少啊 天天喝牛奶好吗？（一天内频繁的喝） 我儿子两周岁了,一天喝多大量的牛奶比较合适? 我一天之中喝牛奶 豆奶 茶水 蜂蜜 会不会不好 一天什么时候喝牛奶最好 牛奶一天喝多少正好？ 牛奶一天可以喝几次