可侵小狗简笔画图片:我想锻炼一下肌肉,塑造体形,锻炼意志!各位大虾有什么好介绍吗?广州滴~~

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/05 05:27:54
个人比较好动,但工作之后还是有发胖的迹象~~~想练练肌肉,最好还可以学点防身术什么的~~
广州有锻炼的地方吗?

搏击或器械健身.最好有个教练.

大把的有,健身房就可以了.

力量练习,练习举重或哑铃吧。