查人人中国名人网煤矿艺术节摄影展览:请问夜里睡觉喉咙会很干，怎么办？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 17:02:33
请问
夜里睡觉喉咙会很干，怎么办？
谢谢
夜里睡觉喉咙会很干，怎么办？
谢谢
睡床的话不要用电热毯
睡火炕的话不要睡热的
太热的话就容易使喉咙干燥
另外用加湿器加大空气的湿度也是一个很好的办法
起来喝水
睡前不要吃咸的东西
买个加湿器
如果排除其他病变的话，这就是冬季普遍存在的问题。冬季季风带来的冷湿气流使空气中水分很少，所以人们会感到喉咙干燥。你可以在饮食上加以调理，比如多吃些蔬菜，水果，多饮水，少吃辛辣食物和肉食同时你还可以用蜂蜜加冰糖煮梨，吃梨喝蜂蜜水，能起到润燥养肺，缓解喉咙干燥的感觉。
在家里多开窗通风是对的，同时还可以在地上撒些水。如果撒水有些不便的话，你可以在屋内多放几个水盆，这样可以增加室内的湿度，也能起到一定的作用。当然，如果你有条件的话，买个加湿器就更理想了。
喝水
那位匿名朋友答得比较全面了，我还有一个个人经验：就是睡觉时不要让脚过于热，这样有助于缓解夜间干渴。