自创门派名:调节 稳定情绪有哪些方法?遇到考试等紧张场面时,你是怎样调节 稳定自己的情绪的?(少于50字)
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/11 15:55:47
转移一下注意力,尽量放松,做几下深呼吸,都能相对的稳定和调节自己的情绪.
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转移一下注意力,尽量放松,做几下深呼吸,都能相对的稳定和调节自己的情绪.