微信拉黑和屏蔽的区别:请老师专家们帮帮忙:一位高三生疑问!谢谢

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/03 10:45:14
我是一名高三学生,最近一年多的时间总是犯一种毛病,就是周期性的"不在状态",我所谓的"不在状态"是精神涣散,总是没精神,过度敏感,看事物很没有感觉,就是一种很不像自己在支配自己的感觉,但潜意识里却知道这不是真正的自己,知道自己在这种状态下的思维,感觉是不符合自己的,但自己使劲集中精力也不行,就是脑子一片空白,我曾看过什么心理方面的书籍或医生也只是一段时间内有效,过一段时间就又有那种状态了。
这个样子大约四五天候就慢慢减轻,又回到性格开朗,思维敏捷的自己了,而每当恢复过来的时候我总觉得那没什么,会彻底好的,又开始构思学习计划,投入到学习当中,心中又燃起斗志,勾画自己的道路,对未来充满信心,可没过几个星期又出现这种状况,学习计划会完全落空,觉得自己前途暗淡。 为此爸爸妈妈很是着急,因为我从前一直担任班干部在他们、老师眼里都是个成熟,懂事的孩子,出现这种情况他们很是着急,带我去看这个心理医生那个心理医生,可我坚信我心理绝无问题,至少我不悲观,不然我早就坚持不住,我总是怀有我会回到从前的状态的决心,医生有的说我是抑郁症,可我现在渐渐的理性的认为我不是抑郁症。爸妈甚至和我去看了周易,周易的学者说了一些要注意这注意那的话,这使我很是难受,那种思想让我接受不了,可又害怕那个懂周易的人说的话,因为我们家从来没有接受过那种思想,我又不知道那是否科学,而且感觉那个很是束缚自己,我知道爸爸妈妈也是有病乱投医给急出来的,但我也很没办法
我现在真的很痛苦,一方面那种“状态”下努力挣扎,一方面又对种种复杂问题进行思考,真的很是苦恼。从前的我觉的真是天无绝人之路。可这次我却真正找不到出口了。
另一方面我又在想是不是事情考虑复杂了,是不是学习上的过度劳累所致,我已经查过体,身体没有毛病,然而到了那种状态来了就不是自己了,一些曾经激励自己的话语好象失效了,从前喜欢的活动觉得没兴趣了,总是喜欢跟人交往的自己,现在却总是无缘无故的跟朋友闹别扭。
我真的很是迷茫,眼下就是高考了,这样紧一阵,松一阵,我真的快支撑不住了!
在此先感谢您的理解和帮助!
真的十分感谢你们的关心和帮助。让我心里不是那么的无助,我会努力的!
我想补充一下,我也试着去外面走走或运动运动,但都是没有感觉,脑子一片空白,很木纳,但是内心还是有知觉的,心里面很是着急的。不只是这个,比如当大家都沉入到一种很愉快或很融洽的气氛中,我却没有知觉,但心里面却知道自己应该怎样怎样。我的性格应该是偏向与外向的,人际关系也不错,就是一到这个样子就总是不自觉的跟人闹别扭,弄的别人反以为我是很不合群的人。但是恢复状态后这一切都不是问题。
真不知道我该怎么办,我是不是得什么病了呢?可我做了脑部检查,没有问题啊。

首先我想要告诉你的是你把心理疾病和心理问题混为一谈,并且错误的认为看心理医生就是有心理疾病,其实,在现实的生活中,由于来自社会,生活,学习等方面的压力或不适而造成的困扰或情绪烦躁,都可以去求助心理医生,每个人过多过少的都会存在一些心理问题,但它并不属于心理疾病的范畴,你坚信自己没有心理疾病,这是一种好的状态,至少说明你还没有对自己产生自我放弃的想法,你所说的那种状况,是属于一种周期性的疲劳综合症,产生症状的原因可能来自与你对自己学习计划总是制定后无法完成,而产生的心里焦虑,因此出现你所说的"不在状态",到了高三之后,许多人都会有急于完成,多做努力的想法,我能给予你的建议就是,把你的大目标分成具体的小目标,比如说我这个月完成多少,变成我这星期完成多少任务,建立成就感,减少焦虑,产生焦虑的很大一部分原因就是害怕目标无法实现,产生自我怀疑,因此建立成就感很重要,另外,多参加一些你喜爱的运动,身体好了,精神才能好,越是这种时刻越要爱惜身体,做运动不是浪费时间,坚持下去,你会有所收益的,希望我的意见会对你有帮助,真诚的希望你的状态快些好起来,任何时候都不要放弃啊,要加油!GOOD LUCK!

自己调节。
我感觉你还是个很有理智的人,没有理智的话写不出这样剖析完全,头头是道的文章。

把自己当成一个陌生人来审视吧,给自己些建议。
会慢慢好起来的。
还有,不要为此而紧张,高考生也是个心理需求正常的孩子,背负的压力还比其他人重一些,如果你先被自己想象出来的困难吓住的话,谁还能够真正帮你呢?

加油。

我现在跟你一样,也是高三的学生。
我也在承受着学校和家庭是的压力。我也觉得我和以前差的很远,我没去看医生,但我感觉出我有抑郁。
我想也许就是因为太在乎了,怕的也太多了。
给自己的大脑多留些空间,经常做个深呼吸,高考算什么!路上一座山罢了!爬过去就是美丽新世界。为了山后的美丽辛苦一点算什么.

其实大家想的都太多了...

高三 综合症

我当年也有

就什么都别想兄弟

走过这阵自然就好了

真的

高三压力大呀,放轻松,