查人人中国名人网哈尔滨驾管处地址:大家上高三的时候每晚几点钟睡觉，现在想起来，觉得有必要吗
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 05:15:52
我以前住校的时候是12点左右睡觉.因为大概10:30下课.然后洗衣服啊,或者是看课外书,看累了就12点了.
现在是(我读高四)11:30按时睡觉,因为我真的觉得睡眠很重要.睡眠的质量直接影响到第二天上课时候的精神.课堂认真是很重要的.
但我有个同学,他每天一两点才睡,但第二天精神依然很好,而且上课也很有精神,成绩也很不错.
所以我觉得还是个人的体质问题.
12:00左右吧,但最重要的还是效率,如果效率低的话还不如早睡,好保证第二天的听课效率.关键还是取决于个人学习习惯.高考嘛,一生也就一次,重要性可想而知,付出再多都是值得的,免的日后追悔莫及啊!
11点睡
6。40分起床
最早也是12点，大多数在学习，偶尔也聊天。一般都是在1点左右睡。晚上夜深人静时学习效率会很高的！做做模拟卷。早晨也就是在7点起床，中午再睡会，一天的睡眠还是能保障的
10;30左右，因为学校那时候就拉闸了，大家也都很累，没心思聊天。
要看你个人的身体素质，如果你可以熬夜但白天不怎么影响，那当然可以12点以后睡觉啊。如果不行的话一定一定要早点睡觉。其实高三的学习最最主要的是白天。你到后来你会越来越觉得的。主要是白天的抓紧，上课的听棵效率！！！！！高考基本上都是老师上课讲过的东西！！！！！！！！！不要把他想的太神秘了。