查人人中国名人网辞职后社保具体怎么办:我每天晚上做仰卧起坐这样能减肥吗
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 04:06:59
有谁知道比较好的减肥方法吗
多运动 没别的
看看早安中国里那帮人是怎么减的吧。。
没有付出怎么会有收获
可以啊,但是要注意是用腹肌在做，要是感觉颈部酸的话那就是错误的
可以减腹部的。但是千万不要停下，反弹特快
会有效果的，贵在坚持。
要有恒心，我是一点恒心也没有的，所以到现在都没有效果的
仰卧起坐只能锻炼腹肌,并不能达到减肥的效果/只会让肚子看起来或摸起来更硬,女孩还是身体软一点比较好.如果想要减掉脂肪还是在饮食和运动方面多下点工夫/