重庆航天技术学院:晚间在家练瑜伽

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/11 17:54:52
晚间在家临睡前练瑜伽,之后何时能睡觉?

练完后不能睡觉，放松肌肉10分钟，喝少量的盐水，30分钟之后方可睡觉休息。练的时候也要注意关节、肌肉的拉伸程度啊。祝你成功！

练完就应该可以把。

晚间在家练瑜伽 怎样在家练瑜伽？？？ 有人自己在家练瑜伽吗？ 每日在家练瑜伽,练多长时间为好? 买DVD在家里练瑜伽可以吗 瑜伽可以自己在家学习吗？听说练不好会走火入魔，是否可信？ 我想在家练简单瑜伽，谁可以告诉我简单的图啊 在家怎么练习瑜伽 怎样在家学瑜伽？ 如何在家自学瑜伽？