查人人中国名人网阿坝州交通运输局 地址:近视了吃些什么东西能帮助或者有益于视力的恢复啊
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 19:28:49
如果你近视的度数不大，见意你先不要戴镜子，因为戴眼镜会让你对它有依赖性，而且度数增长的快，你想再摘下眼镜会难．初期的近视是假性的，你可以合理的调解自己的用眼时间和方法．给你几点见意：1看书写字一小时要休息，放松一下，每天远望一小时．学生要坚持做眼保键，成人要闭目或望远．2多吃水果和疏菜，肝，海产品，豆类等含维生素多的食品，不能偏食，少食辛辣食物．注意用眼卫生，让眼睛得到充分的休息时间．如果感觉眼疲劳一定要休息了，不能强看了．这是我的一点见意．
我妈妈教我 `
早上起来去看绿草
这样眼睛会好的快`比较健康
不要经常戴眼镜
看电视,玩电脑,看书等等,看久了要多看看远点的碌色的物体!!休息休息,这样对眼睛也不错的
如果你度数很深的话 戴了就不要经常戴戴下下的了．用眼一个小时后要看看远处 当然绿色的东东就更好啦
呵呵，回归自然，钓鱼打鸟的会有恢复！