查人人中国名人网江西省发改委郭新宇:我很瘦,怎样才能让自己胖一些
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 12:46:34
我是一个23岁的男孩
曾有人提出和你同样的问题，看看我给他的回答吧。
要怎么样才能增胖啊？
悬赏分：0 - 解决时间：2006-1-7 17:48
很多人都在为减肥烦恼，但人太瘦了也有很多烦恼啊~~~~~
提问者： 极度悠闲 - 童生 一级
最佳答案
呵呵，你真幸运。很多人都在为减肥而苦恼，你就不同了，想吃就吃，多爽。
上面有些建议不可取，因为那样虽然可以增胖，但极不利健康。相比而言，健康比美丽更重要。况且，人瘦一点也没什么不好，随着年龄的增长，慢慢会胖起来的。
你偏瘦的原因可能是：
⑴ 你吃东西太挑食，若是，以后尽量改一改，什么都吃，营养才能均衡。
⑵ 生活没规律，饥一顿饱一顿，长期这样会导致你的胃功能不正常，从而消化失常。
⑶ 睡眠不正常，经常熬夜，人肯定会消瘦。俗话说：“吃一头猪，赶不上一觉呼”。
注意上面几点，相信你慢慢会胖一点的，不必担心。
回答者：zgq2093 - 助理 三级 1-7 07:01
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提问者对于答案的评价：
我是学电脑的`整天对着电脑不吃不睡的`~~
看来以后要改一下生活习惯了~~~~~
多吃不运动，尽量多睡觉，渐渐就会胖啦！
不担心机就会慢慢胖了,,我02年才一百十来斤,以前一直特瘦,,,,现在一百四十多,瘦不下去了,烦呐!
不挑食、多吃、多运动，最基本的。
拿菜汁泡饭吃,里面有很多油
多吃东西主要是多吃面食，多睡觉少喝茶水，多喝牛奶。最重要的是少给自己大脑的压力