深圳星艺装饰:4*10米怎样锻炼

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/12 09:52:54
4*10米怎样锻炼,应该注意点什么.
是的 就是4乘10米往返跑~~~~

你好
4*10米是四乘10米往返跑吗?
注意转身时重心提前倒,加速靠小步快速,不要迈大步.

我们练的是侧身跑，这样能跑的快些，而且不用转身

什么叫4X10米啊???

4*10米怎样锻炼 怎样锻炼 明天上午10点左右开始比50米.我今天应该怎样锻炼,怎样休息? 怎样在室内进行1000米跑锻炼？10米折返跑呢？ 4月中旬就要考体育了现在怎样锻炼50米跑和扔实心球？？ 怎样锻炼腿部肌肉？ 怎样锻炼提高弹跳力? 怎样锻炼腰部力量？ 怎样锻炼记忆力？ 怎样锻炼弹跳力？