无锡市宋庆龄幼儿园:胡萝卜生吃好还是熟好

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 00:53:59

熟好
VA是脂溶性维生素
油钞

胡萝卜中所含的微脂容性维生素,要熟吃,和肉类及油中才能吸收.

不要生吃胡萝卜

要吃熟的。用炒的好些。最好在炒的时候加点动物油。那样更容易吸收。

不仅是熟吃好,而且最好是油炸效果最好.这样胡萝卜素会最好吸收.

生吃！胡萝卜炒熟了就没有胡萝卜素了！

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