查人人中国名人网888德州扑克安卓版:吃什么可抗癌呢？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 08:17:12
吃苹果、玉米、荞麦、莜麦、草莓、葡萄、樱桃、猴头菇、薏仁、大蒜、黄豆、胡萝卜、柑橘橙类水果、西兰花和卷心菜，或多喝水啦！！！要预防癌症，应当做到不吸烟，少饮酒，少吃腌制或烧烤的食品及高脂肪食物，多吃绿色蔬菜和水果，多吃粗粮，避免过多阳光暴晒，适量运动。
可以吃黑枸杞 黑枸杞最突出的成分是花青素，花青素是一种强效的抗氧化剂；可防止过早衰老，增强血管弹性，抑制过敏及炎症，改善关节柔韧性。黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。癌症是因自由基毁坏遗传物质（DNA）而导致的。借着保护遗传物质，花青素能间接的保护我们对抗癌症。另一方面有些癌症透过溶解组织和细胞的物质形成肿瘤，这些癌细胞产生溶解脢和蛋白脢，而花青素能保护蛋白质不受蛋白脢的影响；可以了解一下，挺好的。