查人人中国名人网金鸽瓜子图片:我16岁 1.58cm 58kg！怎样在一个月内较健康地减肥呢？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/12 13:49:13
最好不需要太多运动的！而且考试期间也没时间运动
哇...小妹妹你这胖啊...是该减肥了...姐姐交你几招...早上和中午想吃什么就吃什么..吃到饱为止..但不能涨肚子...也不可吃太多甜的和油炸的...晚上不要吃大米之内的主食...吃些水果或小零时就可以了....晚上6点过后就不要吃任何东西了.......这个就是我的自己的绝招...我1米63...体重...50公斤..上半年我还57公斤呢..自己注意一下..就瘦了7公斤..我现在还要继续努力..因为我的目标是48公斤...有什么疑问可以直接问我...我的QQ412881777...我们一起努力....我也是学生哦..大2
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每天走路上学放学
如果学校很近的花 这招就没用了
喝大量的水 越多越好（水资源～～～）！
不过这样比较安全而且速度也比较快！！
还有就是每天都要想着我一定回瘦下去就可以了
我朋友史过 很有用！！！
做梦
我推荐你用些果酸减肥药,虽说有点害,但害处就是用药期间尿量会明显增多,但决不是脱水,没什么大碍.你以后的胃口小了,消化可能会稍微弱些,其他则没什么害处,但是其效果很好,很明显,我是一个亲身实验者,收益匪浅,现在每天被别人夸得都不好意思了,以前比你还胖,现在是标准的魔鬼身材,瘦人都羡慕呢!所以你不防试试,一个月之内随便搞定,就看你毅力杂样了