石家庄58同城二手房:我一到中午就想睡觉请问有什么办法解决吗??

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/07 02:55:50

晚上的时候睡觉规律一点,早睡早起,推荐吃一些安神补脑的中药或保健品,比如“脑力宝”“脑心舒”之类的,还有就是中午想睡觉的时候可以忍一下,到晚上再睡,这样过几天,形成习惯了就不会了。

有办法啊!-------每天中午睡一觉,就能把睡午觉的良好习惯保持下去的,睡一个小时左右就可以.