斯德哥尔摩国际机场:正在减肥中，中午正常吃，晚上一个苹果，但有时候经不起诱惑，吃了些烤羊肉串，这烤羊肉串热量高不高？

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/04/29 16:19:55

非常高的，你减肥没救了

羊肉串(炸)100克 217卡
羊肉前腿 100克 111卡 19.7g 蛋白质

羊肉后退 100克 102卡15.5g 蛋白质

羊肚：100克 87卡 12.2 g

羊舌100克 225卡

羊肉串(炸)100克 217卡

羊肉(熟)100克 215卡

羊肉胸：100克 215卡

羊血：100克 57卡 6.8g 胆固醇92毫克脂肪 0.2g

羊肝：134克 17.9 g
偶尔吃一次没关系的,款待一下自己的胃,别太苦了自己,减肥虽重要,健康更重要哦

做人想吃就吃啊，不要亏待了自己，也许因为爱漂亮喜欢吃的也不吃，这样到最后想想会觉得不划算，我觉得减肥是适当的减少饭量，主要的还是运动。

不要委屈自己！！

正在减肥中，中午正常吃，晚上一个苹果，但有时候经不起诱惑，吃了些烤羊肉串，这烤羊肉串热量高不高？中午正常吃，晚上一个苹果，40天减下12公斤，但达到理想体重后总不能还是晚餐吃苹果，以后怎么吃晚餐？我早上想吃什么就吃什么，中午吃一个苹果或其他的，晚上喝一杯奶和一杯豆浆能不能减肥啊？晚上吃一个苹果是减肥的吗早上吃的多，但中午和晚上吃的少，这样好不好，能不能减肥晚上可以吃苹果吗？我想减肥我正在减肥，但是，我总是抑制不住食欲，早上和中午我都可以控制，但晚上就不行了苹果什么时候吃对身体最好，早上，中午，还是晚上早上吃一个水果，中午和晚上和酸奶可以减肥吗？晚上不吃饭只吃一个苹果或者喝一碗汤这样减肥吗？