屋顶花园小竹子:晚上可以吃苹果吗？我想减肥

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/04/28 21:21:39

睡前吃苹果有助于睡眠，起到安神作用，但是对牙齿不利，容易产生蛀牙，但是吃后刷刷牙就好了。不妨试试楼上的朋友的建议，减肥也是因人而易，健康是福，祝楼主身体健康，新年快乐

晚上睡前喝酸奶~ 早上起床喝一杯清水!绝对有效!

当然可以了，但是一定要坚持呀，我朋友的同事就吃了一个星期，瘦了呀

可以~睡前吃香蕉也很好

如果晚饭什么都不吃。只吃苹果当然能减肥罗

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