资阳中学本科上线:在半年内我长了十斤肉,怎么才能有效控制再增长?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/28 11:38:55

不吃晚饭,减肥要循序渐进,不要图快,健康很重要,我现在每天就喝些清脂肪的茶,并不刻意的去减(不过我也不胖拉),不要给自己太大压力,反而越减越肥呢.晚饭不吃或吃的很少,我也不喜欢运动,偏爱甜食,但是我有信心,你也要加油哦,要和我联系发邮件给我吧jj201357@163.com