查人人中国名人网北大六院专家最新出诊:我就快要18岁了但是只有160CM，体重就有55KG了如何才能让我拥有好的身材？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 00:13:54
是女生?
160cm很正常啊~
55KG也不很重啊~
我也160,49KG
把你的体重给我好了
我179厘米60公斤
给你了
你们是身在福中不知福啊
要知道我天天在增肥啊
165CM48KG
郁闷啊~~~~~~~~~~~~~~
hnxtltt 你好！
我提几点建议，虽然老调但是如能坚持，绝对有效．第一，需要控制饮食中的脂肪摄入量．多喝水．第二，不要盲目做运动，要有针对性，有选择的做．第三，选择有效的塑身衣．
我有三个好办法：一、首先要把自己的饮食控制在一个程度，最好是刚刚适合自己。二、尽量保持每天做运动，运动量要随着自己每天来调合。三、不要多吃那些零食，特别是巧克力、薯片、薯条……