查人人中国名人网解放军301医院化妆品:喝什么好呢?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/04 07:46:03
我老公过几天晚上要值夜班,还是在地下室,我想给他煮一些可以保健,又可以暖身的汤,当然还要味道可口,谁能告诉我煮什么汤好呢,例如姜汤水啊,银尔燕窝什么的 ,谢谢.
(一)木耳田七红枣汤：
【原料】黑木耳一两，田七三钱，红枣十粒，生姜两片。
【制作】
1、将黑木耳浸软，去头切碎。
2、田七洗净切碎或打碎；红枣洗净拍松去核。
3、上述材料和姜片加入十碗水，大火滚后，用中火再煮两个小时左右，最后加入适当的盐调味即可。
【特点】汤清味鲜，滋肝润肺，为春季补益汤品。
(二)花旗参螺头汤：
【原料】急冻螺头200克，花旗参15克，红枣四个，姜二片，水适量，盐少许。
【制作】
1、螺头去内脏，用粗盐擦洗干净。
2、红枣洗干净后去核。
3、水煲滚后，将材料放入滚十分钟，然后改慢火再煲三个小时，下少许盐调味即可。
【特点】滋补汤类，有较好的滋补功能和营养。
(三)鲩鱼尾煲黑豆汤：
【原料】鲩鱼尾约400至500克，黑豆120克，红豆80克，红萝卜200克，红枣4个，陈皮小半个，姜二片，水适量，盐少许。腌料：盐半茶匙，酒二茶匙。
【制作】
1、鱼尾去鳞，洗干净后抹干水分，加入腌料腌十分钟左右，烧热少油，爆香姜片，再把鱼尾煎至两面黄。
2、黑豆洗干净后吹干豆身，用慢火炒至豆衣裂开；洗干净红枣和红豆，红枣去核；陈皮浸软去瓤；红萝卜削皮后切块。
3、加水适量，放入陈皮先煲滚，将各材料加入煲滚一刻钟，然后改慢火再煲二小时，下少许盐调味即成。
六大健康饮品是:绿茶,骨头汤,豆浆,酸奶,红酒,磨菇汤
所以给你老公做骨头汤,和磨菇汤吧.
爱老公的老婆
你去亲自陪他值班是最好的。秀色可餐
红枣汤吧 补血呀
用鲜姜熬汤，稍凉后放蜂蜜，既驱寒又养颜。