查人人中国名人网意大利罗马助学金申请:1500米该怎么跑
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 05:06:57
跑1500米的时候该怎么跑？哪一圈慢，那一圈快
比赛前不要吃刺激性的食物,而且要吃得比平时少一点.比赛那天,使用跟随战术,保持在第3或第4,最后一个弯道加速冲刺!（1500米冠军的原话）前300米，试探着跑，主要是感受一下整体队伍的速度。
第一个400米和第二个400米的前200米采取跟跑战术，你要是强一些就跟住三四名，要弱一点就跟住五六名。最后600米在平稳中超越，超越2-3人为最理想，不要冲太猛，因为人家也在冲刺，如果太猛你会在终点前被反超的！
祝你成功！！！
祝朋友平安夜快乐！
慢慢跑