查人人中国名人网武侯区民政局上班时间:练散打需要什么样的装备？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 04:26:34
如题
感谢落叶季节
我还想知道
要准备什么样的衣服
关键是衣服
护手我已经有了
我具体地说一下
上衣穿什么
腿上穿什么
感谢落叶季节
我还想知道
要准备什么样的衣服
关键是衣服
护手我已经有了
我具体地说一下
上衣穿什么
腿上穿什么
什么都不要带，只要一套运动服就可以了
打沙袋不须要什么护手之类，这样练才有效果，我练散打
已经3年了，从来不带那些东西
还有练套路是没有多大用，不是说没有用，你得多练实战
多跟弟兄几个一块儿练，那才有效果
拳击手带一副，保护手部不会轻易被擦伤，沙腿一副，提高横踢侧踢的速度；手靶一个脚靶一副．有条件的话沙袋是必不可少的拉～～还有拳击手套在实战中会用到～～
绷带缠手，防止划伤，沙腿练习力量和速度，不倒翁一个，练习搏击
护当