成都市省医院电话:怎样在短时间内练好胸肌

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 00:32:21

每天坚持做俯卧撑10个，以后渐进增加。
这是最土的办法，也是最管用的。

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